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comment faire une tisane au CBD

Tisane CBD : préparation, dosage et bienfaits

Par / INFOS WEED, RECETTES AU CBD / 17 février 2026
Préparer une tisane au CBD ne se résume pas à verser de l’eau chaude sur du chanvre. Pour profiter pleinement des propriétés du cannabidiol, il faut comprendre la température idéale, le temps d’infusion et l’importance d’un corps gras. Bien réalisée, une infusion CBD devient un véritable rituel bien-être, simple, naturel et parfaitement adapté à une routine quotidienne.

Sommaire

Pourquoi ajouter un corps gras dans une tisane au CBD ?

Le CBD est liposoluble, ce qui signifie qu’il se dissout dans les matières grasses et non directement dans l’eau. Pour optimiser l’extraction des cannabinoïdes, il est recommandé d’ajouter un corps gras : lait entier, huile végétale (coco, olive), beurre ou même une boisson végétale enrichie. Sans matière grasse, l’infusion restera aromatique mais l’extraction du cannabidiol sera moins efficace. C’est un point souvent négligé qui fait pourtant toute la différence. Découvrir notre sélection de tisane au CBD

Combien de temps infuser une tisane CBD ?

Le temps d’infusion idéal se situe entre 5 et 10 minutes. Une infusion plus courte limitera l’extraction des composés actifs, tandis qu’une infusion excessive peut accentuer l’amertume. Pour une expérience plus intense, certains laissent infuser jusqu’à 15 minutes à feu doux, sans ébullition agressive.

À quelle température préparer sa tisane au CBD ?

L’eau ne doit pas être bouillante. La température recommandée est d’environ 85 à 95°C. Une chaleur trop élevée peut altérer certains composés aromatiques présents dans le chanvre. L’objectif est d’obtenir une infusion stable, sans dégradation excessive des terpènes, ces molécules responsables du goût et du profil aromatique. Pour mieux comprendre leur rôle, tu peux consulter cet article : Pourquoi les fleurs CBD n’ont pas le même goût

Infusion CBD vs tisane CBD : quelle différence ?

Les termes infusion CBD et tisane CBD sont souvent utilisés comme synonymes. Techniquement, une tisane désigne une préparation à base de plantes, tandis qu’une infusion décrit le mode d’extraction par l’eau chaude. Dans les deux cas, il s’agit de consommer du chanvre riche en cannabidiol, généralement issu de notre catégorie fleurs de chanvre conformes à la réglementation.

Quand boire une tisane au CBD ?

Beaucoup privilégient la tisane CBD en fin de journée, pour accompagner un moment de détente. D’autres l’intègrent après une journée intense ou lors de périodes de tension. Ce format ne provoque pas d’effet euphorisant et peut s’inscrire dans une routine bien-être plus globale.

Les bienfaits potentiels d’une tisane au CBD

Les utilisateurs évoquent souvent :
  • Une sensation de détente progressive
  • Un meilleur confort en période de stress
  • Un accompagnement naturel du sommeil
  • Un apaisement après une journée chargée
Le CBD n’est pas un médicament. Pour une définition complète et neutre, consulte : notre article sur le CBD ?

Quels effets attendre d’une tisane CBD ?

L’absorption digestive implique une montée progressive. Les effets peuvent apparaître entre 30 minutes et 1 heure selon le métabolisme et le contexte. Comparée à une huile de chanvre, l’infusion agit généralement plus lentement mais offre une expérience plus douce. Pour les formats inhalés, consulte notre guide dédié sur les vaporisateurs.

FAQ – Prépa Infusion CBD

Non. Le cannabidiol n’entraîne pas d’effet euphorisant contrairement au THC.

Le goût dépend du profil terpénique : notes herbacées, florales ou légèrement boisées. Les mélanges avec camomille, menthe ou verveine adoucissent le profil.

Le CBD n’est pas psychoactif. Toutefois, en cas de doute ou de sensibilité particulière, la prudence reste recommandée.